Co najważniejsze, zgodnie z El stale aktywne. Modelować codziennie, mimo zmiennych kolei pogoda, sprawia, że jogging. Na to spędza około godziny. McPherson powiedział, że nie może uczestniczyć tylko w biegu. Garnitur i pływanie i jazda na nartach, i proste ćwiczenia na siłowni. Co najważniejsze, lekcje przyjemne.
Model nie rzucić sport, nawet w czasie ciąży. Ona po prostu zmienił jogging do jogi. El nie radzi postawić w centrum swojego wyglądu. Australijczyk uważa, że sport musi być skierowana wyłącznie ze względu na stan zdrowia.
Na wyczerpujących diet McPherson zaleca zapomnieć, ponieważ z reguły nie przynosi nic ale krzywdy. Bardzo topowy model, jak mówi, nigdy nie ograniczaj się do jedzenia. Fakt, że ona po prostu szczęście z gustów kulinarnych. Okazuje się, że El całkowicie obojętny na skrobiowych. Ona nie jeść makaron i chleb. Dobry model alternatywne diety uważa, właściwego odżywiania. Wystarczy wyeliminować ze swojego menu szkodliwe produkty, takie jak półprodukty, wiórów, mąki, sody i zawierają przydatne - warzywa, owoce, zboża.
Oprócz sportu i żywienia, McPherson Rady o ponowne rozpatrzenie jego życie. Wzywa ona zajmować się tylko to, co naprawdę podoba. El uważa, że to także wpływa na zachowanie młodości. I, co najważniejsze, ona ma rację. Rzeczywiście, zawsze podoba ulubioną pracę, a nienawidził tylko zdenerwowany, że napędza depresję i dodaje zmarszczki.
Jak widać, sekret młodzieży Elle Macpherson proste. Pozostaje tylko znaleźć motywację do ścisłego przestrzegania jej zaleceń. Same wskazówki pielęgnacyjne przed każdym wdechu strat po prostu zadać sobie pytanie: "Jak będę wyglądać po regularnych ćwiczeń i ograniczenia żywieniowe? ". Że jasne perspektywy i powinien służyć za najlepszą motywacją do zapewnienia, że zaczniemy działać i nie będzie oscylować w ciągłych marzeń bezczynnie.