Ale ten strach, jak również praktycznie każdy inny nieprzytomny lęk może skutecznie poradzić. Psychologowie i psychiatrzy oferują swoim pacjentom kilka kroków, wykonując, że mogą pozbyć się tego nieprzyjemnego stanu i korzystać z dobrodziejstw cywilizacji jest często niezbędne.
Przede wszystkim, trzeba przyznać własną istniejącego problemu - tylko w tym przypadku, możemy pomóc. Zmuszony do zapewnienia skutecznej pomocy, nawet jeśli stosowanie leków psychotropowych i leków przeciwdepresyjnych nie może.
Następnie należy rozumieć, że uniemożliwia korzystanie z windy - strach stłuczenia, tylko strach przed zamkniętym pomieszczeniu. Nieprzyjemne skojarzenia z sytuacjami, które mogą zdarzyć się w życiu i nie pozostają w pamięci świadomej, jednak może spowodować nieświadome strach kabiny windy.
Wielu ekspertów zaleca, aby pisać swoje własne lęki na papierze, i to będzie kolejny krok w przezwyciężaniu problemu. Strach, zapisane na papierze, nie jest tak źle. Możesz spróbować spróbować popełnić powtarzające obawy i spróbować doprowadzić sytuację do absurdu, ze strachu i śmiechu może pomóc odzyskać od obsesyjnego fobii.
Przy nieskuteczności tych metod można umówić się z wykwalifikowanego psychologa i rozpocząć leczenie od indywidualnej lub grupowej psychoterapii - często komunikować się z ich "współwięźniów" jest bardzo skuteczny. Jeśli jest to niemożliwe, aby odwiedzić specjalistę, można skorzystać z pomocy kogoś bliskiego i spróbuj każdego dnia systematycznie i stopniowo zrobić następny krok w kokpicie, przy zachowaniu własnych uczuć. Można poruszać się tylko do przodu, aż do pierwszych oznak niepokoju, a następnie zatrzymać i pomyśleć, co dokładnie jest przyczyną dyskomfortu na tym etapie. Następnego dnia można spróbować ponownie, koncentrując się na swoich uczuciach i pomagać sobie nawzajem.