System tworzy aurę Bioenergia, który pokazuje, kiedy zmienić miejsce chorób człowieka. Przywrócić aury, konieczne jest zwiększenie mocy. I to jest joga.
Najbardziej odpowiednie ćwiczenia dla początkujących:
1) Stań prosto, szerokość stopy barków, ramion w dół. Proszę się odprężyć. Oddychać łatwo i za darmo. Następnie zrobić krótki ostry oddech w tym samym momencie, ściśnij dłoń w pięść. Ramiona w bok i wziąć je na przejażdżkę. Zaprokinte wrócić, a następnie zakręty ciała. Mięśnie muszą szczepu na granicy. Wstrzymaj oddech i czekać w 4 sekundy. Dodać ostry wydech. W tym samym czasie, ostry ruch, zginać ciało do przodu tak, że ręce prawie dotykając ziemi. Następnie zrób swoje ręce w formie krzyża i powrót do pozycji wyjściowej. Całkowicie zrelaksować się na 4 sekundy, oddychając równo i swobodnie. Ćwiczenie powtórz 4 razy.
2) Połóż się na plecach, założył ręce za głowę, tak że dłonie stykają się ze sobą. Wdech przez 4 sekundy. Podczas wdechu podnieś nogi tak, że są prostopadle do podłogi. Wstrzymaj oddech na 4 sekundy. Dodać dwa obroty w lewo. Wydech przez 4 sekundy, a nogi powrót do położenia początkowego. Powtórz 4 razy, obracając w lewo iw prawo nogi.
Przez takich działań prowadzonych pobieranie, gromadzenia i dystrybucji energii w przyszłości dla ludzkiego organizmu.
Absorpcja energii następuje poprzez czakry z pomocą świadomości.
Czakry to centra energetyczne wzdłuż kręgosłupa. Tylko siedem takich ośrodków, z których każdy ma swoją funkcję, kolor. W zależności od naszego nastroju, będziemy intensyfikować konkretnej czakry.
Energia, która jest pochłaniana jest nazywany "prana". Dzięki tej energii, podnosimy aurę. Zatem, organizm sam eliminuje problemy zdrowotne.
Wchłanianie i nasycenie energii energetycznej organizmu spowalnia proces starzenia, stymuluje proliferację nieuszkodzonych komórek organizmu, a także korzystny wpływ na wymianę substancji.