Nie bój się siedzieć na diecie z cytryny, w przeciwieństwie do innych diet, to nie przyniesie szkody dla organizmu. Dieta tej diety nie jest ściśle ograniczone, co najważniejsze, jak jeść mniej pokarmów wysokokalorycznych.
W pierwszym dniu cytrynowego diety na śniadanie, wypić szklankę wody, rozcieńczony sok z jednej cytryny. Ta wersja napoju - klasycznym, to jest konieczne do picia codziennie przez cały diety. Z każdym mijającym dniem liczba urządzeń zwiększa się o jeden. Czyli pierwszy dzień pić jedną szklankę wody z sokiem z cytryny, w drugim - dwa, na siódmym - siedem.
W siódmym dniu diety cytryny całkowicie zrezygnować z jedzenia, pić tylko wodę z sokiem z cytryny i łyżkę miodu. To oczyścić i uwolnić ciało.
Ósmy dzień diety - jest to dzień, kiedy możemy wrócić do normalnej diety, ale musimy nadal pić wody z sokiem z cytryny. Posiłki powinny być pożywne, to lepiej trzymać się zdrowej żywności. Teraz zaczynają pić sześć szklanek wody, codziennie przez zmniejszenie liczby o jeden.
Czternastego dnia diety spędzić czczo dni. Nie jeść jedzenie, wodę tylko z sokiem z cytryny.
Przed przystąpieniem do diety cytryny powinna zgłosić się do lekarza i skonsultować temat istniejących chorób. Po tym wszystkim, są choroby, w których zakazane stosowanie kwaśnych pokarmów.
Woda, sok z cytryny rozcieńczony napój na czczo i tylko przez słomkę, ale w tym przypadku, w celu poprawy trawienia i nie pogarszać szkliwo zębów. Używać wody do picia tylko gotowane. Aby wzmocnić efekt, oprócz wody z cytryną, można wziąć jeden kieliszek wytrawnego wina.
Temat do diety cytryny jeść dużo owoców i warzyw. Najlepiej przygotować je na kilka. Ponadto, można jeść sałatki, przyprawiona sokiem z cytryny.