W kategorii Uroda: witaminy E do włosów, twarzy, krem z witaminą E, maski z witaminą E
Co to jest cellulit i jego przyczyny
Na początek zdefiniujmyCo to jest cellulit, Słowo oznacza zmianę w tkance tłuszczowej. Komórki tłuszczowe wzrost wielkości są połączone ze sobą i ewentualnie rozpocząć ściśnięcie naczyń krwionośnych, blokując przepływ krwi. Powierzchnia skóry staje się nierówna, pagórkowaty. W tym cellulit ma swoją nazwę potoczną - "skórki pomarańczowej". Najczęściej, na udach, pośladkach i brzuchu pojawi cellulit.
Uważa się, że głównąprzyczyną cellulitu - Zaburzenia hormonalne. Dlatego tak charakterystyczne problemu kobiet nie występuje u mężczyzn. Potwierdza charakteru zaburzenia hormonalne, które często pojawiają się podczas ciąży cellulit, początek lub koniec doustnych środków antykoncepcyjnych lub innych zmian hormonalnych w organizmie. Jednak nie jest to jedyny powód. Istotną rolę w pojawieniu się "efektu skórki pomarańczowej" grał niezdrową dietę, brak aktywności fizycznej, stres, palenie tytoniu i częste noszenie wysokich obcasach (prowadzi do zastoju krwi żylnej w nogach).
Etap rozwoju cellulitu
Do wyboru optymalnego programu w celupozbyć się cellulituPrzede wszystkim, trzeba określić stopień jej nasilenia. Cztery z nich:
1 stopień (predtsellyulitnaya)
Opuchnięcie tkanek. Chociaż zewnętrzne oznaki cellulitu nie jest, ale już o tym, że nawet lekkie uderzenie prowadzi do siniaków (wcześniej takie nie było!). Siniaki i rany goją się dłużej niż zwykle. Jest to pierwszy znak, że nadszedł czas na alarm i uruchomić program zapobiegania cellulitu.
2 stopnia (początkowy)
Ściany naczyń krwionośnych stają się bardziej kruche, przepływ krwi spowalnia. Układu żylnego nie jest w stanie wyciągnąć wszystkie płynne gromadzi się w organizmie, znajduje się znaczna obrzęk tkanek. W tkankach nagromadzonych toksyn. Chociaż zewnętrzne oznaki rozpoczynającej cellulitu można zobaczyć tylko w kompresji skóry palcami - widzisz w zgięciu "pomarańczowej skórki". Należy również zauważyć, bladość skóry w obszarach dotkniętych.
Klasa 3 (umiarkowane lub micronodular)
Wymowa obrzęk tkanek. Wypukłości i zagłębienia w skórze widać bez specjalnych testów gołym okiem. Również zauważalne kapilarne gwiazdki. Pod silną presją na skórę może wystąpić bolesność. Na tym etapie, komórki tłuszczowe są połączone w grupach i pokryte tkanki bliznowatej. Stąd szorstkość skóry.
Klasa 4 (ciężkie lub makronodulyarnaya)
Ostatnim i najbardziej poważny stopień cellulitu. Guzki na skórze dużej, utwardzonej, łatwo wyczuć palcami, kiedy czujesz ból. Skóra sama z niebieskawym odcieniem, zimna. Jest utworzona naruszone odpływ krwi żylnej i limfy zastoju.
Jak pozbyć się cellulitu
Bez względu na to, jak się wyraziłoznaki cellulituPrzede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, co jesz. Żywność powinna być zdrowa i zbilansowana. Spróbuj zrezygnować z półwyroby (ravioli, klopsiki) i smażonych potraw, decydując się na gotowane lub gotowane na parze. Nie należy również wziąć udział w różnorodnych produktów z sztucznych dodatków, barwników i konserwantów (kiełbasy, parówki i innych wędlin). Daj się napoje bezalkoholowe i soki na rzecz zakupów wody mineralnej, zielonej herbaty, naturalnych świeżych soków. Ale surowe warzywa i owoce - najlepsze współpracownikóww walce z cellulitem,
Jest również jednym z czynników ryzyka pojawienia się "skórki pomarańczowej" - Siedzący tryb pracy. Jeśli to możliwe, staraj się co najmniej 1-2 razy w tygodniu, aby wziąć udział w siłownię, basen lub studio tańca. Jeśli nie jest to możliwe, to nie zapomnij, aby wykonać ćwiczenia w domu i prowadzić bardziej lub mniej aktywny tryb życia. Rower, rolki i inne atrybuty aktywnego wypoczynku pomoże w rozwiązaniu problemu -jak pozbyć się cellulitu,
Wybórzabiegi kosmetyczne dla cellulitu różni się na różnych etapach jej manifestacji. Jeśli nie masz jeszcze żadnych jawnych oznak tego nieszczęścia, dość regularnie masować obszary problemowe sztywną szczotką, poświęć codziennie Bicze (zwiększa krążenie krwi), jak i używane w celu zapobiegania specjalnych kremów antycellulitowych i żeli. Część kofeiny kosmetyków przyczyniają się do rozkładu tłuszczu, a ekstrakty z alg i roślin linii skóry.
Jeśli problem nie idzie do trzeciego stopnia, gdzie cellulit jest widoczny bez specjalnego badania metod domowych nie może zrobić. Istnieją specjalne procedury, które są wykonywane w gabinetach kosmetycznych i klinikach. Oto niektóre z nich:
Masaż próżniowy - Za pomocą specjalnego urządzenia wykonane wpływ na dotkniętych obszarach ciała powietrza. W wyniku tego masa zwiększa ilość tlenu w celu stabilizacji i metabolizmpozbyć się cellulitu,
Miostymulacja - Na skórę stosuje się elektrody, przez który prąd przemienny. Nie bój się - ta procedura jest całkowicie bezbolesne. Jak wynika z bieżącej aktywnej mięśni zacząć zmniejszać, poprawiają przemianę i zmniejsza liczbę komórek tłuszczowych.
Elektrolipoliz - W tej chwili, jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych metod dopozbyć się cellulitu Stopień 3-4. W podskórnej tkanki tłuszczowej wprowadza długą cienką igłę (elektrod), przez który przepływa prąd impulsowy. Ekspozycja elektromagnetyczne komórkach prowadzi do wydajnego rozszczepiania tłuszczów.
Żebypozbyć się cellulitu, Musisz być więcej niż jeden dzień. Ale ukierunkowane działania przyczyni się do osiągnięcia dobrych wyników. Możesz nosić dowolną długość chcesz, nie wahaj się, chodzić na plażę w kostiumie kąpielowym, i, co najważniejsze, jest dumny, że "mogłempokonać cellulit! »
Elena Yarkova
Magazyn damska JustLady