Zwracać uwagę na jedzenie: postawić na warzywa, owoce, ryby, zboża, orzechy. Ale na tłuszczowej, słony, wędzone, słodkie i mąki tabu lub zmniejszenie zużycia szybkich węglowodanów i tłuszczów do minimum. Stosowanie kawy dla antycellulitowy masaż, nie wewnątrz lepiej jest podjąć.
Siedzący tryb życia - zakazane, jeśli walka z cellulitem. Tak często, jak to możliwe, wycieczki, pływanie, jazda na rowerze. Domy skakanka, wykorzystanie symulatorów zwykle wykonywane ćwiczenia rano. Dobre dla pozbyć się "skórki pomarańczowej" natryskiem. Aktywne i regularnie ćwiczyć, jeść prawo, a może problem zostanie rozwiązany.
Jeśli skóra nadal pozostawia wiele do życzenia, przyłączenia do masażu odzysku, otarcia, okłady. Oto, w jaki sposób prowadzona jest sesja masażu miód jest bardzo skuteczny w walce z cellulitem. Na obszarach problemowych z cienką warstwą miodu i stosować go ściśle stosować nezasaharenny dłoni. Potem nagle zerwać - i tak kilka razy.
Pomoc i gliny okłady. W niebieskiej gliny (500 g), dodać trochę wody mineralnej i wymieszać. Powinien uzyskać kremową masę. To musi być trochę rozgrzewki, nałożyć na czystą, rozgrzanym światła masować skórę, owinąć polietylen i ciepły szalik i "nurkowanie" na pół godziny pod kocem. Mieszaninę następnie zmyć i jest stosowany do obszarów problemowych antycellulitowy kremu lub żelu.